爽眠α(そうみんアルファー)は、睡眠サポートサプリメントです。
夜中に何度も目が覚める 夢をよくみる 二度寝をよくする 眠っても疲れがとれない 日中眠くてボーッとしてしまう 布団に入ってからスマホをさわることが多い 寝つきが良すぎる 目覚ましを止めた記憶がないことがよくあるこのような方は「寝ているつもりで実は寝れていない」可能性があります。
睡眠の質の良し悪しは自分では気づけないこともあるため、これらの項目に当てはまった方は毎日の眠りを見直してみるのも良いかもしれません。
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※当サイトほかページにて爽眠αの商品詳細&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判、ほか販売店舗比較などを合わせてまとめています
と、ここでは爽眠αの評価・評判や効果、成分、副作用などについて調べてみました!!
Contents
爽眠αに期待できる効果とは？
爽眠αに期待できる効果をチェックしてみました!!
②睡眠を促す
③リラックス
特に①番は機能性関与成分『L-テアニン』によるチカラで、L-テアニンの摂取で睡眠の質に改善が見られることが試験でも確認されています。
爽眠αの成分・原材料
爽眠αの原材料は以下のようになっています。
澱粉分解物、マルチトール、大麦乳酸醗酵液ギャバ、クワンソウエキス粉末/結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1
爽眠αはL-テアニン、クワンソウエキス、大麦乳酸発酵液ギャバといった自然素材の成分が凝縮されたサプリメントです。
【Q&A】爽眠αに副作用の心配はない？
爽眠αはお薬ではなく機能性表示食品です。
そのため強い入眠作用や睡眠維持作用といった副作用の心配なく飲用することが可能です！
【Q&A】おすすめの飲み方・飲むタイミングは？
爽眠αは食品のため、基本的にどのように飲用しても構いませんが、飲むタイミングのおすすめは就寝1時間前です。
また飲用する際はお茶やコーヒーではなく、お水で飲むようにしてください。
※摂取量目安は1日4粒です。
評価・評判の悪い口コミ
とりあえず今ある分は飲みきろうと思いますが、リピはないかなと思います。
人により個人差はあるとは思いますが期待していただけに残念です。
評価・評判の悪い口コミでは「効果がイマイチ実感できない」というものでした。
効果には個人差があるため一概には断定できませんが、爽眠αはお薬ではないため飲んですぐに機能してくれるものではありません。
あまり早い段階で効果の有無を判断せず、先ずは3ヶ月を目標に続けてみるのがオススメです!!
評価・評判の良い口コミ
気付いたら変化があったという感じなのではっきりとはわからないのですが、おそらく2ヶ月くらいたった頃から疲労感なく起きられるようになり、日中に耐えられない程の眠気に襲われることもなくなりました。
実感できるまで少し時間はかかりましたが、続けて良かったと思います！
今は夜中に目が覚めることもほとんどなくなり、朝スッキリと起きられます。
今は導入剤の量を半分以下に減らしていますがよく眠れています。
このまま様子をみて、導入剤を完全に止められたらいいなと思っています！
最初は半信半疑でしたが、爽眠αをしばらく飲み続けたところ朝すっきりと起きられるようになり、体調の変化に自分自身も驚いています。
生活リズムが不規則で同じような悩みがある方に是非おすすめしたい商品です。
評価・評判の良い口コミでは「夜中に目が覚めなくなった」「起床時の疲労感・怠さがない」といったレビューが多く見られました。
中にはお薬から切り替えている方もいたりと、爽眠αは睡眠へのお悩みを抱えている人にオススメできるサプリメントです！
